До дня пам’яті жертв Чорнобильської трагедії нагадуємо про алгоритм дій при радіаційній аварії

24 Квітня 2025 17:02

У разі надзвичайної ситуації, пов’язаної з викидом радіоактивних речовин, дуже важливо діяти швидко та правильно. Нижче — базові рекомендації, які допоможуть зберегти ваше здоров’я та безпеку:

✅ Основні дії:

Залишайтеся в приміщенні. Якщо ви перебуваєте надворі — негайно зайдіть у найближче укриття або будівлю. Приміщення захищає від більшості видів радіації.
Вибирайте безпечне місце всередині будівлі. Найкраще — підвал або центральна частина приміщення, подалі від вікон, зовнішніх стін і даху.
Домашні тварини також мають бути всередині. Не залишайте їх надворі.
Щільно зачиніть всі вікна, двері, вентиляційні отвори. За можливості — заклейте щілини та не підходьте до вікон без потреби.
Підготуйте запас питної води. Найкраще — у герметичних ємностях. Харчові продукти зберігайте у пакуванні, холодильнику або закритих шафах.
Захистіть органи дихання. Підготуйте маску, респіратор або звичайну ватно-марлеву пов’язку, якщо інших засобів немає.

? Слідкуйте за офіційними повідомленнями:

Постійно перевіряйте інформацію від:

ДСНС України,
Національної поліції,
місцевих органів влади.

У разі радіаційної аварії основне правило — залишатися в приміщенні. Але якщо з якихось причин вам необхідно вийти на вулицю, дотримуйтеся таких важливих порад, щоб зберегти своє здоров’я:

?‍♂️ Якщо ви виходите з укриття:

Робіть це лише за крайньої необхідності.
Одягніть захисний одяг: респіратор або маску, плащ (краще з непромокаючого матеріалу), гумові чоботи та рукавички.
Не роздягайтеся, не сідайте на землю.
Уникайте контактів з відкритими водоймами.
Не збирайте гриби, ягоди чи рослини в лісах або на полях — вони можуть бути забруднені радіацією.

? Після повернення додому:

Обережно зніміть верхній одяг — він може містити до 90% радіоактивного пилу. Знімайте його так, щоб не розтрусити пил.
Помістіть одяг у щільний пакет або герметичний контейнер. Зберігайте його подалі від інших людей та тварин.

? Гігієна:

Якщо є можливість, прийміть душ з милом, голову помийте шампунем.
Не використовуйте кондиціонер для волосся — він може закріпити радіоактивні частинки.
Не тріть шкіру і не розчісуйте — це може призвести до потрапляння частинок у організм.
Якщо душу немає — вимийте відкриті частини тіла, особливо руки та обличчя, під проточною водою з милом.
Якщо води немає — протріть шкіру вологими серветками або тканиною, особливу увагу приділіть повікам, віям, вухам.

? Завершальний крок:

Одягніть чистий одяг, який зберігався у безпечному місці.

? Як безпечно пити воду та харчуватися під час радіаційної небезпеки

У разі радіаційної аварії дуже важливо стежити за тим, що ви п’єте і їсте. Нижче — кілька простих, але важливих порад, які допоможуть вам зберегти здоров’я:

? Питна вода:

Пийте лише воду з надійних джерел.
Поки офіційні служби (ДСНС, місцева влада) не повідомлять про безпечність водопровідної води, використовуйте тільки бутильовану воду. Її упаковка захищає від радіоактивного забруднення.
Не кип’ятіть водопровідну воду — це не очищує її від радіоактивних речовин.
Тримайте запас води у пляшках або герметичних посудинах. Також безпечними вважаються напої з холодильника.

? Інші джерела води в будинку:

Вода, що залишилася в унітазі, бойлері чи баці, зазвичай не містить радіації — її можна використовувати, наприклад, для гігієни чи миття упаковок продуктів.
Мити себе та продукти можна також водопровідною або колодязною водою, але лише зовні — не для пиття.

☢️ Як безпечно поводитися з їжею, водою та коли пити йод у разі радіаційної аварії

? Вода:

Якщо навіть водопровідна вода забруднена, ви все одно можете використовувати її для миття рук, тіла, волосся чи одягу. Радіоактивні речовини у воді сильно розбавляються, тому не становлять великої загрози при зовнішньому контакті.
Не пийте водопровідну воду, якщо немає офіційного підтвердження її безпечності. Для пиття використовуйте лише бутильовану воду або напої з герметичних упаковок (наприклад, у пляшках, пакетах чи банках).

? Їжа:

Їжа в герметичних упаковках — консервах, банках, коробках, пляшках — є безпечна.
Також безпечно їсти продукти, які зберігалися у холодильнику або морозильній камері.
Перед відкриттям упаковки протріть її вологою тканиною або чистим рушником. Те саме зробіть з посудом.
Використану тканину або рушник запакуйте в поліетиленовий пакет і приберіть подалі від людей і тварин.

? Йодопрофілактика — тільки після офіційного повідомлення!

? Не пийте йод самостійно! Йодна профілактика потрібна лише тоді, коли про це офіційно повідомлять ДСНС, Центр громадського здоров’я або місцева влада.

? Йодна профілактика — це прийом калій йодиду, який допомагає захистити щитоподібну залозу від радіоактивного йоду. Препарат потрібно приймати один раз, у правильному дозуванні, і лише за офіційними вказівками!

? Дозування калій йодиду:

Діти до 1 місяця — 16 мг
Від 1 місяця до 3 років — 32 мг
Від 3 до 12 років — 62,5 мг
Від 13 до 18 років, дорослі до 40 років, вагітні та жінки, які годують — 125 мг

? Слідкуйте за повідомленнями влади, не панікуйте і не приймайте йод самовільно. Це може нашкодити вашому здоров’ю!